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《肾不虚 人不老》(一本让你越活越年轻的肾脏养护宝典)
    发布时间: 2019-08-30 15:20    

作  者:王敏  梁惠珍  主编   P 数:192P   出  版:广东科技出版社  ISBN 978-7-5359-6918-7

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无论男女,到了一定年龄,肾脏就开始衰老,都会出现不同程度的肾虚。一旦肾虚,人将逐渐走向衰老。中医经典著作《黄帝内经》有“年四十则阴气自半,起居衰矣”之说,步入四十岁的人就如同午后的太阳,精力由充沛走向减弱,肾脏的功能也逐渐走向衰退,这是肾脏的自然衰老。但是只要我们掌握与肾相关知识,在日常生活中通过饮食调养,避开伤肾的因素是完完全全可以延缓这个进程的。

编辑推荐

★两大主任医师强强联合:两位主任医师(王敏与梁惠珍)强强联合,取长补短,内容科学,具有很强的参考价值。


★内容全面,实用性强:通过食疗、穴位按摩、运动、中草药及中成药、不同人群等360°全方位养护肾脏,内容贴近生活,实用性强。


★文字通俗易懂、贴近生活:以简洁易懂的文字讲解有关养肾的相关知识,摆脱沉闷的阅读氛围,让阅读更有趣。



作者简介

王敏,湖南中医药大学附属医院心内科副主任医师,从事心血管内科中西医结合临床工作10余年,注重发挥中医优势,精读经典,博采广纳,勤于实践,积极探索立足传统经方结合中医现代研究的中医诊疗模式,在冠心病、高血压病、血脂异常、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合诊治方面经验丰富。现任世界中医联合会亚健康专业委员会理事,中国中西医结合学会心力衰竭委员会委员,湖南省中医学会络病专业委员会委员,湖南省中西医结合学会健康管理专业委员会委员。参与国家自然科学基金及科技部重大课题各1项,厅局级科研项目10余项;发表医学论文6篇;参编学术专著10余部。 
梁惠珍,医学博士,湖南省中医院妇科副主任医师,师从知名妇科专家尤昭玲教授,为中医妇科名宿“送子观音”谢剑南名医工作室主要成员,系“国家不孕不育重点专科”骨干成员。现任世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事,世界中医药学会联合会围产医学专业委员会理事。从事中西医妇科临床及教学工作多年,具有丰富的临床经验,多次受邀前往电视台、电台担任医学养生节目的专家嘉宾,为大型企业、公司开展多场健康讲座,深受欢迎。


内容简介

本书分为九章。首章给读者介绍肾虚的相关知识,帮助读者对肾虚有更好的认识。第二章介绍肾虚的常见病症及防治方案,读者可以对照自己的症状找到对应的防治方法。第三章介绍17种对抗肾虚的食材,除了别名、性味归经、功效外,还附带了简单易学的菜谱。第四章介绍养身的7种饮食方案,让读者明明白白养好肾。第五章介绍与肾有关的14个穴位的按摩法,赶走肾虚就这么简单!第六章介绍通过运动养肾,从慢跑、踢毽子到太极拳,总有一项养肾运动适合你。第七、第八章分别介绍如何通过中草药和中成药补肾,让读者在“吃”中轻松对付肾虚。第九章说明在对抗肾虚时,不同人群、不同症状要区别对待,对症治疗才能获得预期效果。
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